ما هي أضرار القهوة - المُنجِد

Breaking

Post Top Ad

Responsive Ads Here

ما هي أضرار القهوة

 أضرار القهوة

          

تعتبرالقهوة هي مشروب الاساسي في معظم اوقات اليوم, وخاصتًا في الصباح الباكر لدى اغلب سكان العالم, فبطعمها ورائحتها تجذب الاشخاص لشربها, و يلجأ العديد من الاشخاص لشرب القهوة عند شعورهم بالارهاق والنعاس, للإحتوائها على كميات كبيره من الكفائين, لاكن ما يجهله الكثير من الأشخاص بأن القهوة لها اضرار وقد تعرض حيات الشخص للخطر. 


ما هي أضرار القهوة



القهوة:

اضرار القهوة هي متعلقة بكمية تناولها وبالأضافة الى التصرفات المرتبطة بها التي يقوم  الشخص بها الذي يحتسي القهوة اذ تؤدي الى اضرار جزيمة. مثل تدخين السجائر وعدم القيام بنشاط بدني "رياضة" بالإضافة الى ان بعض الأشخاص يضيفون كمية كبيرة من السكر والكريمة المبيضة عند احتسائهم القهوة التي تزيد بدورها من السعرات الحرارية والدهون.

بعض من ابرز اضرار القهوة:

  1. تناول القهوة مع وجبات الطعام يؤدي الى انخفاض نسبة امتصاص الحديد.
  2. احتساء القهوة بشكل مفرط قد يؤدي للإصابة بأمراض القلب والشّرايين.
  3. المرضعات اللواتي يتناولن القهوة قد تسبب اضطرابات في نوم الأطفالهم.
  4. تناول القهوة بشكل كبير قد يسبب للإجهاض الجنين عند النساء الحوامل.
  5. الافراط في شرب القهوة قد يؤثر على نسبة الكالسيوم في الجسم مما قد يؤدي للإصابة بهشاشة العظام والكسور بشكل كبير.
  6. تناول 5 اكواب قهوة بشكل يومي عند البالغين يعتبر أمرا خطرا لأنه قد يزيد من نسبة الوفاة المبكرة خاصة للرجال تحت سن 55 عاما.


ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

post top AD

Responsive Ads Here